5 Elementos Esenciales Para pausas activas en pareja
Aumento de la productividad: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estiramiento debe mantenerse por unos segundos. YogaAcerca y aleja el segundo dedo: no